Balancing boards

Met een Challenge Disc (ook wel Balancing Board) legt u de basis voor een sterk en gezond lichaam door niet alleen de grote spiergroepen te trainen, maar juist de kleinere en dieper gelegen spieren. De training versterk de ruggengraat en beschermt de gewrichten tegen overbelasting. Het resultaat? Een betere lichaamshouding, goed figuur en optimaal reactievermogen. Een balancing board kan u helpen beter te presteren bij het sporten.

De voordelen van een balancing board op een rijtje:

- Zorgt voor gezonde gewrichten en een sterke rug
- Geeft u een betere concentratie en lichaamshouding
- Maakt u effectiever tijdens werk én sport
- Altijd leuk om te blijven doen, steeds weer een nieuwe ervaring!

Wat is de Challenge Disc precies?

De challenge disc is een balancing board welke aangesloten kan worden op de computer. De computer begeleidt u door alle trainingen en spellen. Het uitgangspunt is tien minuten trainen, 3 keer per week, waar u maar wilt. Iedereen kan het, van jong tot oud, als er maar beschikking is over een PC of Mac. Volgens sommigen lijkt een balancing board in de verte op de Wii. Hét belangrijke verschil is dat de Challenge Disc is ontwikkeld door fysiotherapeuten.